La Naturopathie / La Naturopatía

En français

Qu’est-ce-que la naturopathie? 

La naturopathie est une approche holistique de l’être humain qui va s’attacher à voir comment celui-ci se développe dans ses différentes dimensions (physique, émotionnelle, mentale, énergétique, spirituelle) et dans son environnement (social, écologique, …).

Elle vise, par l’usage de méthodes naturelles, à aider les personnes à optimiser leur énergie vitale, par la mise en place de changements adaptés dans leur hygiène de vie globale (alimentation, activité physique, repos, mental-émotions, relations, etc.) .

Quels sont ses principes?

Le causalisme: la naturopathie recherche les causes des maux pour apporter les solutions à ce niveau et non uniquement au niveau des symptômes.

L’humorisme: la naturopahtie cherche à améliorer le terrain, dont la principale composante sont les humeurs (les liquides dans lesquels baignent nos cellules: le sang, la lymphe, la bile…), dans le but que la santé globale de la personne s’améliore.

Le vitalisme: la naturopathie cherche à préserver, maintenir ou restaurer l’énergie vitale des personnes.

Quels sont ses outils?

Les méthodes naturelles utilisées en naturopathie sont variées: diététique, techniques de gestion du stress et des émotions, techniques manuelles (massages, réflexologie), psychologie, phytothérapie, aromathérapie, hydrothérapie, magnétisme, etc. A chacun-e de voir celles qu’il/elle souhaite employer.

Qu’est-ce-qu’un-e naturopathe? 

Un-e naturopathe est un-e professionnel-le de la naturopathie en mesure de conseiller les personnes qui souhaitent améliorer leur hygiène de vie et gagner en vitalité.

Après la réalisation d’un bilan vital, elle/il peut proposer des cures de détoxination et revitalisation et des conseils pour mettre en place et ancrer des réformes dans l’hygiène de vie.

C’est un peu une éducatrice/teur de santé qui transmet de l’information et accompagne les personnes vers la mise en place de changements et leur pleine autonomie en ce domaine.

Dans quels cas consulter? 

Si vous souhaitez reprendre en main votre santé, et apporter des changements bénéfiques dans votre hygiène de vie, pour vous débarraser de troubles, notamment de troubles chroniques (de type fatigue chronique, migraines, sinusite chronique, stress, mycoses à répétition, problèmes de peau ou problèmes digestifs récurrents, etc.), et gagner en vitalité, un-e naturopathe peut vous aider.

 

En español

¿ Qué es ?

La naturopatía es un conjunto de técnicas naturales para mejorar, mantener y/o recuperar la salud. Es una medicina natural occidental.

¿ Cuáles son sus principios ?

Holismo: analiza al ser humano en sus diferentes dimensiones (física, emocional, mental, energética, espiritual) y en su entorno global (social, ecológico) y busca reforzar su salud mediante cambios adaptados en su estilo de vida global (alimentación, actividad física, descanso, mental-emociones, relaciones, etc.).

Causalidad: identifica y trabaja en las causas de los males/dolores para curarlos (y no únicamente tratar los síntomas).

Terreno: busca mejorar el terreno, del cual el principal componente son los líquidos en los cuales se desarrollan nuestras células (sangre, linfa, bilis…), para que la salud global de la persona mejore.

Vitalismo: su meta es preservar, mantener, o restaurar, la energía vital de las personas, activar la fuerza de autocuracion del organismo.

¿ Cuáles son sus herramientas?

La naturopatía usa métodos naturales variados: nutrición, técnicas de gestión del estrés y de las emociones, técnicas manuales (masajes, reflexología), psicología, fitoterapia, aromaterapia, hidroterapia, terapias energéticas, etc.

¿ Qué es un-a naturópata? 

Un-a naturópata es un-a profesional de la naturopatía capaz de aconsejar a las personas que desean cambiar su estilo de vida para mejorar su salud, ganar en vitalidad.  

Después de realizar el balance vital de la persona, puede proponer tratamientos para eliminar las toxinas y revitalizar el organismo y consejos para poner en marcha reformas en su higiene de vida.

Es un poco un-a educador-a en salud que transmite informacion y acompaña a las personas en la puesta en marcha de cambios hacia su plena autonomía en cuanto a salud.

¿ En qué situaciones acudir a un-a naturópata? 

Si desea retomar el control de su salud, poner en marcha cambios benéficos en su estilo de vida, deshacerse de padecimientos, en particular trastornos crónicos (cansancio crónico, migrañas, sinusitis crónica, estrés, problemas de piel, problemas digestivos, etc.), y ganar en vitalidad, puede acudir a un-a naturópata.